放松身体动作
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动起来～两个简单动作帮你放松肩颈
放假啦！但别光顾着打游戏刷手机哦，小心肩颈抗议啦！快来试试这两个超简单的小动作，肩颈轻松又舒畅！
央视新闻
视频
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“最伟大拉伸”！专家教你做4个动作，能让全身得到放松|生活圈
打量视频之健康路
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太舒服了！10分钟全身拉伸放松运动，告别全身的疲惫！
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减压放松！30分钟全身拉伸运动，消除肌肉僵硬酸痛
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筋长寿更长，坚持3个动作，每天拉伸一遍，放松筋骨，身体更轻松
三哥聊养生
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肩颈不舒服，影响入睡，3个简单动作，舒缓助眠，睡到大天亮
武医张鹏养生锻炼
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15分钟全身拉伸运动 | 释放压力 | 放松身体
水冰玥
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一起来放松！15分钟肩颈+背部拉伸，缓解上肢疼痛！
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