因为在五行中，肝木是克脾土的，只要平时肝不太好，平时气不顺，情绪抑郁，两边肋骨胀痛，然后，影响到了脾脏，导致脾胃虚弱，消化不好，肚子胀，这时就要及时的去疏疏肝气，以防及脾胃，这时可以参考一下逍遥芄，疏肝健脾。
因为脾是喜燥恶湿的，当体内有湿气时，就容易出现乏力、不想动、肚子胀、大便不成形、粘马桶等情况。现在很多人压力大，都有肝郁的情况，情绪低落、焦虑、急躁等，一生气就容易肚子胀、拉肚子、不想吃饭、打嗝放屁多、舌头鼓胀等。
