吃什么才能更长寿是很多人都关心的事情有人喜欢通过保健品来调养身体但却忽略了食物的营养价值与其关注吃什么能长寿不如看看这6种食物你吃没吃够2023年《欧洲心脏杂志》上刊发的一项研究发现，6种主要食物的摄入不足与成年人患心血管疾病的风险增加和死亡风险增加有关，即水果、蔬菜、坚果、豆类
近年来保健这个话题越来越受欢迎，吃是健康养生中最重要的一环。民以食为天，经常吃有益于我们健康的食物可以延长我们的寿命，今天我们就说说对健康最有益的10种食物。10，醋日本是世界排名前三的长寿国家，此前日本电视台公布了由300位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食物”其中就有醋。
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