产妇吃什么水果好呢？下面就为大家盘点几大最适合产妇吃的水果吧。猕猴桃：猕猴桃也叫奇异果是一种含有丰富的维生素的水果，其具有止渴，利尿，通乳，提高身体免疫力等作用。特别是对于那些选择剖腹产的产妇产后适当吃点猕猴桃还能促进伤口的愈合。
1、奇异果奇异果又称弥猴桃，有解热、止渴、利尿、通乳的功效。其味甘性冷，维生素C含量极高，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连榴连由于其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。
坐月子能吃什么水果红枣：红枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
孕妈妈小雪在饮食上格外注意，生怕一不小心吃错东西影响了宝宝的健康。如今顺利生产，爱吃水果的她本以为可以肆无忌惮地吃了，可婆婆说月子期间忌食生冷，不能吃水果。这让小雪很苦恼，新妈妈真的不能吃水果吗？想吃的话怎么吃更健康呢？
