中俄混血，周杰伦力捧，长胖40斤后没戏拍，李心艾成了减肥网红——引言。3月1日，李心艾在社交平台上分享了“韩式拌饭”的做法，因还在减肥期间的她，不能吃很多高热量的食物，但又忍不住想吃，就向大家展示了一下减脂期该怎么吃韩式拌饭。
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文 | 吉祥编辑 | 吉祥母乳不给儿子喝，却喂给二婚丈夫，拿命做吃播换来的两亿财产立遗嘱要尽数给二婚小老公。
对于爱美的女孩来说，减肥简直要被上升到一项重要事业的高度。节食、运动、吃药、针灸……各种减肥方法让人眼花缭乱，但各种折腾之后，能减掉十几斤或者几十斤已经算是非常显著的效果，有人甚至减掉几斤肉之后就坚持不下去了。
01:14大年初一，《热辣滚烫》在各大影院上映，保持神秘这么久的贾玲终于与大家见面，网友惊呼：被惊艳到了！@新华社记者张扬 专访贾玲，听她讲述为角色增重40斤又减重100斤前后经历了什么。当被问到最喜欢的拳击运动员时，贾玲说喜欢张伟丽，梦想着有一天可以练成她的样子。
近日贾玲减肥的话题引起了许多网友的感叹据报道为拍摄电影《热辣滚烫》贾玲先增肥40斤后在一年时间内减肥100斤对此，多位专业人士发表看法电影《热辣滚烫》预告片截图专业营养师：她的形象还是很健康的清华大学公共卫生专业硕士，北京营养师协会理事，北京市营养学会理事，注册营养师顾中一观影后
同样是都是身材比较胖，一个小二姐可不胖，一个陈说美食的胖妹，大概都是在160斤左右，胃口好，吃饭大口大口的，尤其爱吃肉，长期下来，30多岁的人 看起来都像40岁 甚至更老态。她们之所以这么胖，吃饭都是重油重盐，无肉不欢。陈说美食里的胖妹，满脸的色斑，黝黑肥胖，大口吃肉，吃相豪放。
胖了15年，我用2个月改变。管住嘴迈开腿，瘦身40斤。曾经是这样的，站在素有陈胖子之称的偶像身边，我明显更胖子——现在，变成了这样——以下进入干货时间。那么，我是怎么做到的？我通过自己的学习，结合健身教练与营养师的建议，形成了自己的一套有效方法：运动+合理饮食。我现在是什么状态？
