“ 需要改变不是结果，而是过程。改变过程，最根本的是确定身份认同。”答案其实很简单，因为微小的提升是看不到即时的反馈的，你每天进步一点点，对于当下而言，是毫无感知的，但是拉长时间来看，人们才会看到自己指数级的改变。
在人生的旅途中，我们会逐渐养成种种习惯。然而，并非所有的习性皆对我们有利。反之，某些习惯或许会成为我们成长道路上的绊脚石。因此，我想与你分享十个好习惯，以助你迅猛成长，人生锦上添花。1. 每天坚持运动运动在维护身体健康方面扮演着举足轻重的角色。
，每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯，正如俄国教育家乌申斯基所说:“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”
