大家好啊，我是王医生。其实啊，人到中年，大部分人的身体毛病，都是源于三焦不通。尤其是办公室里久坐不动的人群，最容易出现下焦肾阴亏虚；像是天天熬夜导致的肺阴虚；饮食油腻、无节制导致的脾胃虚，其实这三种问题，只需要用一味中药，就能帮你改善。
到了一定的年龄，总是感觉身上没劲，身上的小毛病就没断过，今天我给大家分享中药黄精的几种搭配，从头到脚帮你调理身体。中医上讲虚则补之，而黄精性味甘平，走脾、肺、肾三经，既能补气阴，达到健脾、润肺、益肾的作用。
冬天是补肾的最佳时节，因为冬季是阴寒的季节，人体的阳气会收敛于内，肾脏的功能会相对旺盛，如果能够适当地补充一些温补的食物和药物，就能够增强肾脏的功能，提高人体的抵抗力和免疫力，预防和治疗一些由肾虚引起的疾病。在众多养生食材中，有一种被称为“肾黄金”的宝贝，那就是黄精。
| 药膳馆 |。爱美是人之天性使然，许多美女不惜重金买高级护肤化妆品，甚至不惜做手术整容。其实，美丽的容颜应该是从内而外的，中医认为，女性以血为用，而女性生理往往伤阴耗血，因此，养颜当以补血为第一要务。
卵巢早衰，认准这4种最养卵巢的食物，常吃气色好，不显老，还能养卵巢。在多年的临床工作中，我发现，很多女性对卵巢早衰感到十分恐惧，担心自己会因此加速衰老，失去生育能力，其实，只要咱们找对了方法，卵巢早衰并不是那么可怕。
