燕麦常被称作天然的“血糖稳定剂”，但它是否真能担得起这般宣传，成为血糖的“守护者”，以及是如何发挥作用的，值得深入探讨。这并非毫无根据的说法，燕麦在调节血糖方面确有独特之处，不过其效果并非适用于所有人，也不能将它视为唯一解决办法。
挂面，作为中国家庭餐桌上的“常客”，几乎人人都吃过。然而，提到它，很多人第一反应却是“没营养”“盐太多”，甚至把它归为“不健康食品”。但挂面真的这么不堪吗？今天，我们就为挂面“伸冤”，揭开它的营养真相，同时教你如何健康吃面，以及煮一碗劲道美味的挂面的小技巧。
然而，一项对1000名长寿老人的调查研究却给出了令人惊讶的结果。医生解释道:“最近有一项针对1000名长寿老人的调查研究，发现他们中有很大一部分人都有经常食用面条的习惯。这个发现引起了我们医学界的高度重视。”
