原料：嫩玉米粒50～100克，豌豆、枸杞、菠萝丁、冰糖、淀粉适量，鸡蛋1个。做法：l、将嫩玉米蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面杖压烂，加入开水中煮熟烂。2、加入菠萝丁、豌豆、枸杞、冰糖，煮5分钟，再加适量淀粉和水，使汁变浓。3、将鸡蛋打散后倒入锅中搅拌成蛋花，烧开后即可食用。
玉米香甜，牛奶浓郁，组合搭配，营养爆棚，今天跟大家分享的这款奶香玉米汁，特别适合老人和孩子饮用，牛奶富含优质蛋白质，可补钙安神，玉米属粗粮，二者搭配营养更全面，长期饮用此汁可以促进消化，调理肠胃，老年人多喝能够延缓衰老;
哺乳期便秘吃什么1、食物多样化，多吃富含纤维素的食物：食物纤维可以软化大便，促进肠蠕动。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。这类食物包括：未加工的豆类（如黄豆、红豆、绿豆）、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品（如燕麦、玉米、糙米、全麦面包）。
月子第一天，应该这样吃，清淡饮食，健康饮食，恢复快，不堵奶!刚刚开始生完宝宝，产妇是最虚弱的时候，消耗了大量体力，而且这时候，宝宝还没多大吮吸能力，如果吃太多肉食，容易出现堵奶现象，然后涨奶厉害，容易导致发烧。
产后身体需要坐月子恢复，坐月子期间有那么多的禁忌事项，那么，坐月子期间饮食不能吃什么呢？1、产后一般冰冷的食物不能吃，如果要吃水果，最好压汁，用热水温热吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢，使血管收缩，影响身体的循环作用。
玉米里含有大量的人体成长所需要的营养物质，而且也是一种粗粮的食物。玉米汁要比直接吃玉米效果更好些，这是因为把玉米粒打碎后，其更易被肠胃所吸收。 主料 玉米350克 白开水适量 排毒养颜玉米饮的做法步骤1. 玉米洗净，备用。2. 取玉米料，用小勺子当工具，很好使。3.
九阳（Joyoung）JYZ-E19 净瓷螺杆大口径原汁机，包装精美牢固，躲过快递大哥的暴力，被安全送到我家。 打开箱子，我就被这款原汁机惊艳到了，独特的设计和冷峻的外表，真真是太高大上了。 这款高大上的原汁机不仅外表时尚亮眼，而且功能也是杠杠滴啊。
做法步骤1、 新鲜玉米2根，放入蒸锅蒸10分钟2、蒸好的玉米一粒粒掰下来3、放入搅拌杯，加入开水，少许白糖4、搅打1分钟就可以喝到美味的玉米汁了，喜欢细腻的可以过滤下哦心情故事亲们，新年第一博，给大家问好了，祝大家猴年吉祥，阖家欢乐，身体健康！
新春佳节，阖家团圆，许多处于孕期的准妈妈也踏上了拜访亲友、外出游玩的旅程。那么，孕妈怎么才能度过健康安心又舒适的春节呢？今天我们邀请南京市妇幼保健院的专家们，为大家精心制定春节孕妈安心指南，一起来看看吧。
