很多人认为修行打坐都是老人的行为。好像年轻人。就不能修行打坐一样。其实不然。修行打坐需要精气神旺盛。精气神越旺盛。修行打坐，效果越好。古人修行都是童子身修行。为什么修行打坐需要精气神呢？因为修行打坐是为了让我们的心里和身体达到一个最佳的状态。
1955年，虚云老和尚在云居山开示时，讲过一个故事元末明初时，湖南潭州有一黄铁匠，以打铁为生，人称黄打铁。当时适逢元末农民大起义，朱元璋率兵南征北战，需要很多兵器，黄打铁奉命赶制兵器，日夜不休。有一天，一位僧人路过此地，从他家化缘，无以回赠，遂以一言相劝。
因为说到底，修行的根本目的就在于修心，我们要时时刻刻检查自己的用心，是恭敬，还是傲慢，是贪婪，还是知足，是平和，还是喜好嗔怒，是选择相信，还是不断怀疑，是宽恕，还是苛责，等等，这一切用心，自己如果能够观照得到，并且随时的修正过来，那也就是在用功了。
修行是指加强人的品德、心性、操守和言行的修养，旨在提升自己、发展自己和完善自己，以使自己的品德、修养和境界达到更高的层次和水平。在人生修行的过程中，重要的是修心、修性、修行，关键要做到“五自”，即自知、自省、自律、自觉、自在。
修行人必须过的五关修行的路途犹如一场战斗，每个修行者都需通过一道道关卡。这些关卡是修行者内在与外在的挑战，是对心灵的洗礼与磨砺。以下是修行人必须过的五关。一、钱财在物质世界中，钱财往往是困扰修行者的首要问题。许多修行者在修行初期会发现，自己的运气突然变得不顺，财务状况每况愈下。
道一川｜本人每天早上5点输出《道一川创富日记》，风雨无阻，日日不断。修道，怎么修？有的人辞掉工作跑到道观里去修，有的人跑到深山里修，这些人几乎都是伪修行者。道不在道观里，也不在深山中，道在屎尿中，道在俗世中，眞正的修道者都有自己的事情做，往大了说，眞正的修行者都有使命感，有梦想。
大道至简是宇宙万物的发展规律中国文化的精髓，大道理很简单，简单到一两句话就能解释清楚。因为我们每个人都身处大道之中，自然是要通过自己的努力去证悟大道，至于能否明白其中的奥秘，其实并不重要，真正重要的是我们一生都在追求天地之玄妙。
