Goldschmidt AB， Khoury J， Jenkins TM， Bond DS， Thomas JG， Utzinger LM， Zeller MH， Inge TH， Mitchell JE. Adolescent Loss-of-Control Eating and Weight Loss Maintenance After Bariatric Surgery. Pediatrics. 2018 Jan;
很多体重超标，或对身材有更高追求的人，吃减肥药、喝减肥茶、不吃晚饭、刻意节食……不科学的减肥方式也能瘦，但却影响了身体健康，而且极易反弹。 如何健康减肥且不反弹？北京协和医院临床营养科副主任陈伟教你几招医院里用的科学减肥法。资料图，纪晨 摄减肥秘籍不灵？那是方法不对！
节食减肥说起来容易，试过的人都知道有多难坚持：看着别人吃香的喝辣的，自己只能默默“吃草”，经常感觉饿得前胸贴后背……有没有什么办法，让节食不这么痛苦？“5+2”轻断食或许能给你一个新思路，每周只需要2天少吃点就能奏效。这不仅是改变生活方式的一种契机，也是和身体交流的一种方式。
你好，欢迎来到《协和医院医学减重处方》课程，开启21天减8斤的减肥之旅。因为你可能不知道，在营养学中，有一个“万卡定律”:当你每天摄入的总能量，和你每天实际需要消耗的总能量，累计相差达到1万大卡的时候，就能减重1公斤。
21世纪经济报道见习记者 闫硕 北京报道近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及高血压、高脂血症、糖尿病等多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题。
世界卫生组织刚刚宣布，把肥胖列为慢性流行病的一种。 肥胖容易引发各种疾病，这种说法并非耸人听闻。在肥胖人群当中，绝大多数人都存在血脂、血压、血糖超标现象，脂肪肝、高尿酸，更是不在话下。 除此之外，很多种癌症也被证明与肥胖存在因果关系。
《2020年中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国6~17岁儿童青少年的超重肥胖率高达19%，6岁以下儿童的超重肥胖率为10.4%。日益突出的儿童超重肥胖问题，不仅严重影响儿童的身体健康，也给孩子的生活、学习、心理带来诸多不良影响。对儿童体重的管理已经迫在眉睫。
5月11日是中国医师协会倡导设立的“中国肥胖日”，旨在呼吁公众科学减重、健康生活。减肥“神药”无资质，“减肥营”良莠不齐，“小作坊”吸脂手术致死致残……近年来，减肥相关产品与服务形成巨大市场，也伴生出不少乱象。有哪些陷阱需要规避、治理？怎样科学减重？
国家卫生健康委近日发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，肥胖防控已刻不容缓。国家卫生健康委决定从2024年起，在全国范围内开展为期3年的“体重管理年”活动。
