导语:立秋后，吃这菜正当时，维C是大白菜的3倍，钙含量极高，别不懂吃。秋天，吃小白菜正当季，小白菜又叫青菜、油白菜、鸡毛菜，它不但矿物质含量丰富，而且钙含量也极高，是蔬菜中的“补钙冠军”，维C的含量也很高，是大白菜的3倍。
白菜，半棵，粉条适量，小米辣2个，葱，姜，蒜，配料准备，盐，鸡精，花椒粉，食用油，老抽，生抽，香醋，烹饪方法，1、白菜去根，一片一片洗干净，然后切切条，切块，都可以，葱切段，小米辣切段，姜切丝，蒜切片，
白菜我们一般都用来做汤，但其实白菜也可用作炒菜的配菜，味道清甜，口感爽脆。苕粉我们平时一般用来做火锅或者麻辣烫食材，大家可能没吃过炒苕粉，今天我将分享给大家一个白菜炒粉条的做法，咸香诱人，感兴趣的朋友们记得点个收藏哟!
一起来看看吧首先我们准备一颗大白菜洗净切段，少许韭菜切段，红椒切丝，粉条放入碗中用开水泡软接着我们热锅烧油，放入蒜片干辣椒炒出香味接着放入白菜翻炒片刻，再加入适量的生抽、少许老抽、少许食盐、翻炒均匀翻炒均匀后，再放入泡软的粉条，炒至粉条熟透接着再倒入准备好的韭菜段，红椒，一起翻炒
大家好我是大强，春天到来，万物复苏，而春天呢，正是养肝黄金期，大家要抓住机会!饮食方面要注意，清淡饮食，保证各种营养元素的供给，应少食油腻、脂肪含量较高的食物，遇见好的食物别舍不得该吃的吃，生活中不要光想着节省，好好调养肝脏，增强免疫，减少生病。
