最近,小陆因为膝关节疼痛多日到武汉市第三医院光谷院区脊柱骨病与创伤骨科就诊,她告诉医生,三个月前的一天,她在家练习劈叉,当时觉得右膝关节一阵剧痛,但是经常在家锻炼的她认为,就是没有活动开导致的拉伤或者扭伤,于是当即停止练习,接下来一段时间尽量静养休息。
劈叉是指两腿向反方向分开呈一字型且臀部要着地的动作,一般是基础锻炼必学的动作,不仅能增强身体的柔韧性,还有利于促进腿部血液循环、改善腿部浮肿。但如果没有专业指导及训练,不能进行劈叉动作,也做不出漂亮的姿势,那应该如何练习劈叉呢?今天我们就来了解一下劈叉的相关内容。
对于很多女性来说,喜欢通过一些运动方式,让自己的身形变得更加柔软,塑造出非常好的形体,有些女性会选择通过劈腿、劈叉的方式完成,尤其是本身有舞蹈功底的女性,更是会这样做,那么对于女性来说,每天劈叉5分钟,坚持两个月会有哪些收获呢?
还在读大三的小丽(化名)可能临死之前都不会想到,自己会因为被男友的“处女情结”而折磨自杀....男友名叫小翰,也是北大学生,比小丽高一届,是她的学长。一开始的相处中,男孩表现得睿智而又城府慎重,这让单纯的小丽好感倍增。但其实,这是单纯女孩的噩梦开始。
雅丽与男朋友相恋3年多了,两人在恋爱上观点一致,思想也都比较传统,期间的亲密行为最多也就是亲吻,并未发生性关系。直到两人订婚才正式同居,同居后两人试着进行性生活,结果第一次的雅丽却没有流血,男朋友觉得挺失落的,似乎有点不相信雅丽是第一次。
之前有患者提议,等我有空,可以整理下门诊特殊案例出本书,销量必然大好。这事等我退休再干吧,现在着实没空发视频,经常看到的评论:是不是自导自演?是不是演员?怎么这么多“奇葩”故事?其实都不是,人间百态,故事人生。