躺下就睡着是身体好还是身体差

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一躺下就睡着，这是代表身体好还是不好呢？医生告诉您真相！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！一睡倒头就呼呼大睡，这可真是"一觉睡到小时候"啊！有人说这是身体好的表现，也有人说这是亚健康的征兆。到底哪种说法靠谱呢？让我们一起来听听医生怎么说！
叶大夫健康怪谈
“倒头就睡”一定是睡眠很好？如伴有这些症状需警惕
这天，一对中年夫妻因睡眠问题来到广州医科大学附属脑科医院睡眠与节律医学中心门诊就诊。在为有失眠困扰的妻子进行诊治之余，交谈中，医生发现平时“倒头就睡”的丈夫可能也存在睡眠问题。
光明网
吃完饭就躺着容易得病？医生坦言：不仅不会长胖，或还有1个益处
如果是在家里，只要吃完饭就躺下，一动也不动。在家吃完饭之后，相信很多人都选择躺着，那么这个习惯对身体健康有没有坏处呢?
奎文发布
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为什么有些人能躺下立刻就睡着？睡眠浅怎么改善睡眠
我们一天的总睡眠时间也是有限的，如果白天睡得太久，身体得到充分的休息，那么晚上就不会困了，自然会导致失眠睡不着，所以为了晚上睡得更快，白天尽量少睡觉，中午可以休息半小时或一个小时，午休时间不要过长，以免影响晚上的睡眠时间。
枔墨
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说睡就睡可不是好事儿，嗜睡也是一种睡眠障碍疾病
我们大概都听过这样的事情，有人坐着就睡着了，走路走着走着就睡着了，究竟得困到什么程度走路都能睡着呢?
睡眠健康工作室
一天到晚老想睡觉，老觉得困，就想躺着，到底是怎么回事呢
但有一种懒癌是病态的，是身体出了问题了，他不是真的懒，而是身体不让他勤快，很多事情他也想做，但就是身体老犯困老想睡觉，支撑不了他做事情，于是在别人眼中就成了懒癌。
肾病科李星锐医生
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一天到晚老想睡觉，老觉得困，就想躺着，这到底是怎么回事呢
在生活中，有这样的一部分人，就是一天到晚老想睡觉，老觉得困，而且是能坐着、躺着，就绝不坐着，那这到底是怎么回事?
中医内科刘大夫
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“躺平了睡觉”有好处广东名中医科普如何养护颈椎
1月8日，第200期小谷围科学讲坛在广东科学中心举行。现场，广东省中医院大骨科主任林定坤科普如何保护我们的“生命支柱”，传授颈椎治养的中医智慧。
中国青年报
一动就累，一说就困，每天只想躺着睡觉？别以为它是单纯的春困
一到这个季节，很多人都表示自己精力不够，工作日坐在电脑前是哈欠连天，周末节假日也是能躺着就绝不出门，大家都笑称这是“春困”。
中医内科燕主任
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久躺伤气，越躺越困，越躺越虚 #睡觉#气虚#良好的养生习惯
把世界调成静音，聆听我破防的声音。网友说自己晚上 12 点睡到中午 1 点多，下午还需补个觉。科普后才知道，男生一天最多睡 8 小时，女生最多睡 10 小时。
阿痞娱乐
“躺着”也能攒阳气？这样休息比运动还长寿！3大好处不请自来！
每天坚持5分钟，3大好处不请自来!老话讲，“睡眠是天补，人补不及天补，吃人参不如睡五更。”当然了，说这睡觉能攒阳气，也是讲究方法的，道家呢有着流传千年的卧功，只需要简单地两个动作，就能调理脏腑，攒够阳气，提高身体免疫力!
传承中医王小振
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整天躺着真的可以长寿
老奶奶的身体一直都不太好，常常躺在床上，感觉身体不舒服，但去医院检查结果却总是正常。老奶奶的儿女们对她的身体状况产生了不同的看法，一方面认为老奶奶是装病，而另一方面则认为老奶奶是疑心病导致的自我感觉有病。
咸蛋黄香蕉气泡水
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什么样的睡眠是好睡眠？如何营造一个好的睡眠环境？| 科普时间
什么样的睡眠才算是好睡眠?通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。
环球网
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