而在运动生理学领域，评价跑步耐力的经典指标，被称作“最大摄氧量，它被誉为评价耐力水平的黄金指标，也是作为耐力运动员的重要选材依据之一，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，当机体出现无力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧气含量。一名
而有氧供能是基础，对于它已经做过大量研究，其中最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法。最大摄氧量VO₂max:V表示体积，O₂是氧气，max最大，指人体在运动中每分钟能摄入氧气的最大体积，单位为mL/。
关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤经过历时一周系列比赛，环勃朗峰越野赛终于迎来压轴大戏——UTMB170公里正赛，在这场好手云集，比拼极限耐力的比赛中，世界顶级越野跑运动员Kilian JORNET BURGADA，中国跑者喜欢称呼他为K天王最终获得冠军，并且首次将UTMB的完赛成绩打
破三与VDOTVDOT是最大摄氧量，根据丹尼尔斯的公式，破三要求的值在53.6以上，对应5000米成绩是18分48秒，万米成绩要求是38分58秒，半马要求是1小时26分15秒，所以，要想破三，对应的5000，万米或者半马成绩最好能达到以上要求，当然，女性耐力比较强，5000米19
