在生活里，要是遭遇NPD（自恋型人格障碍）的欺负与虐待，那日子可太煎熬了。别慌，今天就给大家分享一系列超实用的应对策略，助你有效反抗，守护自己的心理健康 。一、了解他们的行为模式NPD者有几个典型的核心特征。
最近，随着《再见吧，爱人》的热播，杨子等人的表现让大众见识到了 NPD（自恋型人格障碍）的真实模样 ，“NPD” 一词也随之成为网络热词，进入大家的视野。但实际上，生活中有不少人都有这种病态人格，很多人深受其害，不仅浪费了大好时光，还在情感上遭受了极大的折磨。
离开NPD后痛苦的原因。今天我想跟大家聊聊关于离开NPD后痛苦的原因。因为长期的认知失调让幸存者产生强烈的撕裂感、割裂感、矛盾感、冲突感，再加上分离焦虑带来的负面情绪，所有的这一切在断联之初一触即发，往往这也是最难熬的时期。
《如何认出身边的NPD？参照这八个标准》《NPD的微表情是怎么样的？》《分享我逃离NPD的三个诀窍》……继PUA（指一段关系中一方对另一方进行情感操纵和精神控制）后，伴随着一系列综艺节目的热播，NPD成为又一个被热议的心理学名词。NPD，中文全称是自恋型人格障碍。
《比PUA还要更可怕，远离NPD!》《NPD就在身边，N大特征看你中了几条?》…有人能细数NPD的特征和危害，有人能快速辨别电视上的明星艺人、身边的朋友伴侣谁是NPD，也不乏有人一头雾水搞不清楚这是个啥，今天我们就来聊聊这件事。
我是一个NPD幸存者，跟NPD生活了二十几年，这二十几年，有过短暂的快乐，其它时间都是在痛苦和不安中度过，赌博，撒谎，聊骚，无缝衔接，染X病，还洋洋得意，觉得自己很牛逼，很有魅力，一付高高在上的模样，擅长三角测量，嫉妒心极强，见不得别人好，拿别人家的老婆孩子比较，操控高手，需要不停的认同，赞美，所有的人在他眼里都是工具人，老子天下第一!
