走在街头巷尾，常常能看到一些年纪轻轻的人，头顶却冒出了不少白发，这让他们颇为苦恼。很多人都认为白发增多是衰老的正常表现，可事实上，除了年龄增长，缺乏某些营养素也可能是导致白头发越来越多的 “罪魁祸首”。
由于年龄的增长，很多人都会开始出现白头发，这是一种十分正常的现象。如果相对年轻的人开始出现白发，那么原因就有很多了，比如说，遗传、长时间参与脑力劳动、压力过大、经常熬夜、睡眠不良、缺乏维生素和微量元素等问题有关。
导语:一说起白头发，或许很多人都会想到衰老，长白头发并不是一件怪事，对于每一个年龄大的人来说，他们都会生长出白头发，当人到了一定的年纪之后，身体里的各项功能和器官就会有所下降，身体也会出现一些衰老的信号，比如长白发，长皱纹等等。
长出来的白发，还能变黑吗？白头发，是自然衰老的标志之一。有人认为，“翩翩白发”是年华流逝的印记，是智慧和沉淀的象征。在中国传统文化中，白发老人常被尊称为“长者”、“长辈”，他们有着豁达开阔、含蓄优雅的品质，颇具哲学思想的深度。
医学上将白发分为先天性白发、生理性白发、精神性白发和疾病性白发这几种类型，如果和同龄人相比，在30岁或者年纪轻轻的时候就出现大量白发问题，甚至白发还越来越多，一定要警惕是营养性白发的可能，可能与体内缺乏3种营养元素有关，记得及时补充!
中年头发变白别当它是一件小事情，拖延不管，只能导致白发越来越多。虽然白发不疼不痒的，但是容貌看上去老了许多！之前印象中一直认为，人到50岁以后，头发才开始慢慢变白，但是现在很多人过了30岁就开始黑发变银丝，有的人只是长出了几根白发，有的一半都变白了！
