你是不是也有这样的经历:明明刚吃完饭，但是很快就感到饿意，这是怎么回事呢?倘若一个人本来就按照一日三餐正常的规律进食，之前也从来没有突然或者频繁地出现过吃饱就很饥饿的情况，最近突然出现刚吃饱就感到饥饿不已的感觉，就有可能身体出现了问题，要引起重视，千万别大意!
我亲身经历过的，前段时间，明明是正常吃饭了，但是一个小时左右就开始饿，慢慢越来越饿，随便吃一点小零食就缓解了，不饿了，每到饭点都是饿的不行，一段时间产生这种情况时，也没当回事，直到有一天，带小孩去一家生意很好的诊所看医生，顺便跟医生说起我的这个情况。
吃完一会就饿了，能就降低胰岛素的在作祟!胰岛素是促进合成的激素，它会让血糖降下来。是因为胰岛素抵抗分泌的峰值延迟了，正常情况下峰值应该是在一小时的时候，但是延迟以后峰值就会出现在两个小时、三个小时甚至更长的时间。
53岁的老刘前几天给我说，最近发现自己午饭后总是特别困，吃完就想睡觉，问我是不是跟夏天天热有关。我一下子就明白了，告诉他去医院做个糖耐量测试，看看餐后血糖的情况，果然，老刘的糖耐量出现异常，餐后一小时血糖超过15mmol/L，餐后两小时也超过了12mmol/L，直到3个小时才恢复正常。
有约君说肚子已经圆滚滚了，依然放不下筷子，总觉得还能再来一盘甜点；明明晚饭吃饱了，但一到睡觉时间就犯“宵夜瘾”，不吃就不舒服；工作刚写几行字，就抑制不住想吃零食的冲动，“炫”完一袋薯片还想再来一杯奶茶……以上这些场景，你是不是很熟悉？
在减肥的过程中，很多人都遇到过这种情况每餐都吃得饱饱的，可没过多久，饥饿感就再度袭来，肚子咕咕叫个不停，仿佛刚刚根本没吃过饭。很多人会归结为食物摄入量减少导致的没吃饱，也就是饿，或者口味清淡，导致的看见美味食品很想吃，也就是馋。
