肺为“人之气本”，其既主呼吸之气，又主一身之气，与人体气的生成和运行关系密切，为体内外清气、浊气交换的通道，可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。护肺要做好五件事：摩鼻。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩迎香穴20次。
针刺疗法：选用肺经、大肠经等经络的腧穴进行针刺治疗，以通调经脉与气血，平衡机体阴阳，调和脏腑功能。主要取定喘、肺俞、膻中、中脘、太渊、足三里、丰隆等穴位。这些穴位的选择基于中医理论，旨在调整肺气、化痰止咳。兼症取穴。
感冒小case？小心积小病成大病感冒是你一辈子中肯定会遇到的疾病，无论多么强健的人，他总会有那么几次感冒的机会。我们能做的，不是完全拒绝感冒的来临，完全不生病的人其实更危险;我们要做的，只是保持跟感冒一定的距离，减少被它才缠上的机会。
