“平甩功”是大陆民间的常见锻炼方法，“文革”期间就流行了，说是甩手，其实是甩臂，但我网上看到不少“男、女、老、少”自媒体的示范者，几乎所有的示范，跟我的不一样，他们所有动作不是甩动手臂，是抖甩手掌前臂为主，再用力甩下手臂，象把手上的水抖甩掉一样，一般只要比如三百次，就可以达到什么什么功效，那么，我知道的及我所练的“甩手功”的动作怎么练呢?
千万要注意！只要出现“蝴蝶手”，孩子就是自闭症吗？经常有家长提问：“蝴蝶手是什么？”“蝴蝶手是自闭症的特征吗？“经常看到说孩子有蝴蝶手就是自闭症，这是真的吗？首先我们要了解什么是蝴蝶手？“蝴蝶手” 是一种手部形态的形象描述。
当手臂粗，尤其是上手臂的赘肉过多时，抬起手臂，上臂部的赘肉就会下垂，形成蝴蝶的形状。于是，人们将此类粗臂称为蝴蝶臂。尽管蝴蝶臂拥有一个美丽的名字，但是它却不如名字般好看，反而破坏了身材美感。要想减掉蝴蝶臂，就要甩起手臂做一些有针对性的动作。下面，小编推荐一些有效瘦手臂的动作。
此外，如果是行动时经常感到酸痛、酸麻者，也很适合甩甩手功，此姿势有助调整身体的过劳之处，让身体回归平衡的状态，比如现在很多人常打电脑、提重物等等，如果可以每天花半小时做甩手功，身体就不容易出现姿势不正确所出现的酸痛表现。
蝴蝶手为心意六合拳秘传之法，非入室弟子不传，世人知者罕见。此一手可化九手，九手可合一手。现据南阳张志诚一脉谱传心意拳七世陈合龙、水氏家传心意拳水普慈、唐万仪一脉丁正喜、吴钦立，吕弘扬等恩师所传，整理出蝴蝶九手的定式盘法，望习者在定法中盘出随心所欲之内劲，方不失其真谛。
1一颗红心2看似简单，实际上很难。3失传多年的武林绝学《九阴白骨爪》，也有可能是泡椒凤爪。4我始终没看懂这是怎么做到的，还有一根手指呢？5练瑜伽练的？还是这手指不想要了。6逆天的动作，大神请受我一拜。7我表示在尝试过程中，我的手指已经快折了。8臣妾办不到！！！！
新春的电影层出不穷，光《哪吒2》就火得一塌糊涂，影院里都应该是屏气凝神的那种观影状态，可昨天刷到一个视频里，一女孩在下边大笑不止，笑声歇斯底里一样，令人咋舌，先看下该视频。不知是影片太过好笑，还是该女孩笑点太低，整个观众席里就属她那边热闹了。
4、走路拖步：走个路，感觉要“提”脚才能走得动。5、步态异常：主要有三个表现：以前都是大步流星的，现在走路小碎步以前走路慢悠悠的，但现在是往前冲的风格，越走越快，还刹不住车刚想走路，脚就像被502强力胶巴到地上，走不动。6、起立有困难：比如想一下子从沙发上站起来，但就感觉一定要用
