更多科学管理糖尿病的方法，推荐您订阅专栏:参考资料:Lean MEJ， Leslie WS， Barnes AC， et al. Primary care-led weight management for remission of type 2 diabetes : An open-label cluster randomized trial. Lancet. 2018;
在糖尿病患者的康复过程中，运动有助于控制血糖和体重、提高药物疗效，促进康复。今天，我们邀请浦东新区航头鹤沙社区卫生服务中心的黄燕燕医生来为大家讲解糖尿病患者的正确运动姿势。运动种类有氧运动：步行、慢跑、走跑交替、游泳、骑自行车、滑冰、划船、跳绳、上下楼梯、步行车、活动平板等。
科技日报记者代小佩11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“了解风险应对风险”。对糖尿病前期患者尽早进行干预是降低糖尿病发生风险的重要手段。我国是糖尿病大国，更是糖尿病前期大国。据估算，我国有近1.5亿糖尿病患者，而糖尿病前期人群则高达3.88亿。什么是糖尿病前期？
很多人一听到“糖尿病”就很恐惧，因为在不少人的印象中一旦患上糖尿病终身不能治愈。其实，说到底糖尿病是一种“生活方式病”，和很多不健康的生活习惯有关。11月14日是联合国糖尿病日，这6个习惯，让我们离糖尿病越来越近，甚至“养”出糖尿病。“养”出糖尿病6个习惯，很多人都爱做！1.
“医生，五一假期因为天气原因，每天宅家大吃大喝，我的血糖指标飙升了，需要增加药量吗？”市民高先生着急地咨询医生。多数人认为，如果得了糖尿病(本文专指2型糖尿病)，这辈子肯定是甜食吃不了、饮料喝不了，需要长期吃降糖药。事实果真如此吗？
日常养成下面6个小习惯，能帮你延缓糖尿病病情，预防并发症，值得每一位糖尿病病友长期坚持!例如有些食品，宣称是“粗粮饼干”，但在营养标签的成分表中，排第一位的是小麦粉，说明其主要成分是面粉，吃多了血糖依然会蹭蹭涨。
来源:科技日报11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险 了解应对”。对糖尿病前期患者尽早进行干预，是降低患糖尿病风险的重要手段。我国糖尿病患者众多，据估算，我国有近1.5亿糖尿病患者，而糖尿病前期患者则高达3.88亿。
