番茄肉酱通心粉是很多人爱吃的主食之一，做早餐的时候，孩子说想吃意式通心粉，通心粉，源于意大利，是西方的一种传统面食，意式风情的菜品可以说是西餐之母，酸酸甜甜的味道、红黄搭配的鲜艳，浓重朴实，讲究原汁原味，顿时就被勾起了食欲。
三伏天，早餐该换样了，试试面条的花样做法，营养可口，孩子最爱。马上就要进入一年中最热的三伏天了，天气炎热会影响人的食欲，特别是早上起来，经过一夜睡眠后，胃肠的活动受到抑制，味蕾还没完全打开而导致食欲缺乏，所以，早餐一定要有足够的吸引力，才能让孩子有吃的动力。
By 娟姐劲家庄三里人家养生代理用料鸡蛋 1个火腿片 2片青菜 适量紫薯 1个迷你红薯 2个做法步骤1、01 | 杏鲍菇生菜+鸡胸肉萝卜 杏鲍菇味道鲜美，其植物蛋白含量高达25%，更有大量寡糖，能很好的促进消化与吸收。鸡胸肉的蛋白质含量较高，易被人体吸收代谢，更增强体力。
