大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。但很多人却不知道，这里的萝卜是白萝卜还是胡萝卜？它们虽然都叫萝卜，但功效差异很大，如果搞不清很容易将它们混淆。白萝卜实际上，谚语“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝卜。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！不同的萝卜功效如何？这两种吃法白白浪费了萝卜的营养❌1.去皮吃：部分萝卜的表皮，可能比萝卜肉更有营养价值。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！不同的萝卜功效如何？本文审核专家王海平中国农业科学院蔬菜花卉研究所 研究员划重点01这两种吃法白白浪费了萝卜的营养1.
白萝卜:根部颜色白净，肉质脆嫩，水分充足。胡萝卜:呈鲜艳的橙红色，富含胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，在人体内可转化为维生素 A，对眼睛的发育和维护视力健康起着关键作用，能预防夜盲症等眼部疾病 。青萝卜 1 根、陈皮 10 克、冰糖适量。
作者 司民 记者 徐宁萝卜，普通得不能再普通、便宜的不能再便宜得蔬菜。人们说什么常见，常用“白菜萝卜”作比；人们说什么廉价，常用“白菜萝卜价”设喻。姜，疯过，到过二十几元钱一公斤；蒜，狠过，有过十元钱只能买三两头的年份；葱，厉害过，去年冬季也出现了五元钱只买一根的情况。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！这两种吃法白白浪费了萝卜的营养01去皮吃果蔬削皮吃，本意是追求卫生和健康，但有些萝卜的表皮，其营养价值可能超越其内部的肉质部分。
今日看点 圈友问题导览 圈友“梦” 所有人都适合吃萝卜吗？ 圈友“靓丽而行” 每次用淘米水洗头之前或之后还用洗发水洗一遍吗 圈友“我心依然” 能说说巴氏灭菌的奶和盒装高温灭菌的区别吗？ 圈友“丞丞吖” 促甲状腺激素正常了，可以停服优甲乐吗？
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜进城，医生关门”，这些民间谚语想必很多宝妈都听过。陈文利介绍，在中医名著《伤寒论》中，说秋冬天气转冷，阳气开始收敛，皮肤也处于收缩状态，能很好地保护藏在体内的阳气，人体是处于一个外冷内热的状态下。
