近期，各地甲流高发常见症状有发热、咳嗽、全身乏力呕吐、腹泻、食欲缺乏……针对不同症状怎么吃有利于更快恢复？这份食养建议请查收↓01 全身乏力、肌肉酸痛篇全身乏力的患者可尝试葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥等；肌肉酸痛的患者可尝试姜枣苏叶饮、豆豉二白汤、葱白大米粥等。
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最近大家发现没，不管是诊所还是医院，发热的人都特别多，甚至有的还需测阳了没，这样的场景有点像新冠，那叫做甲流，有的人得了流感后最高温度达到39度多，有点甚至还呕吐，鼻塞，流清涕，感觉普通退烧药都不行，而且这一波甲流，持续时间长，人也没有精神，传染型性强，咳嗽，鼻塞，睡眠质量差，半夜醒，容易胃肠有反应，舌苔也发白，发腻等特点，那面对的这样的情况有什么中药能够缓解，能够预防?
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?咱们除了做好日常的防护，讲究卫生，在饮食上，咱们也要牢记，3吃2不吃，只有咱们注重饮食上的搭配，这样才能增强体质，少生病，接下来我就把这3吃2不吃，指的是啥，分享给你，感兴趣的朋友跟我往下看吧。
结合小叔近两百万粉丝的反馈，小叔切身感受到了中医辨证施治的重要性，流感病毒进入我们的身体后表现出来的症状每个人都不一样，根本不可能用一个方子来统治，即便是同一个毒株，进入你的身体可能表现是寒，进入别人的身体可能就是热。
春秋交替，冷暖无常，街上随处可见捂着嘴咳嗽的人。有人吃了抗病毒药，烧是退了，可咳嗽不止，夜不能寐;老祖宗的方子，看似简单，却暗藏玄机，比起单纯依赖特效药，这些方法更讲究调和阴阳，扶正祛邪，让身体自己把病赶出去。
