高血压是全球心脑血管疾病最重要且可改变的影响因素，降低血压是预防心脑血管疾病最有效的方法之一。目前，将收缩压降至140mmHg以下是公认的标准降压治疗目标。日前，国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院教授李静团队开展了一项随机对照试验。
有很多人认为:血压不用降得太低，刚好“脱离”高血压的诊断标准、达到“<140/90mmHg”的水平就够了。甚至，有不少人提出:随着年龄的增大，血压本就会越来越高，这是“自然规律”，把血压降得过低反而不好!
50岁左右的男女，心理年龄还在35~40岁徘徊，血压却在不知不觉中爬到135/85mmHg。高血压诊断标准1)在未服用降压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90 mmHg，即可诊断为高血压;
给出的理由是:因为有研究 发现，与血压<120/80mmHg的患者相 比，血压在130~139/85~89 mm Hg的患者，冠状动脉粥样硬化性心 脏病和脑卒中的相对风险更高，为前者的1.5~2.0 倍。
经常会有高血压患者向医生咨询：“吃了降压药以后，我的血压已经降到了115/75mmHg，是不是有些偏低？需不需要把降压药给减量或者干脆停药呢？”的确，大部分高血压患者都只知道要把血压给降到140/90mmHg以内。
每当问起一些高血压患者：最近的血压控制得如何？他们经常会说：要去医院里面测一测才知道，因为担心在家测出来的怕是“不太准”……那么，问题来了：血压控制得如何，到底是“医院测的血压”说了算，还是自己“在家测的血压”说了算呢？关于这个问题的答案，可能与很多人所想的不太一样！
