有心事的人怎么睡得着

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一有烦心事就失眠？这款中成药，让你睡得又快又香！
这款中成药，让你睡得又快又香!有些朋友可能也遇到过这种情况——心里一有点事儿，晚上就别想睡踏实。翻来覆去难入睡，好不容易睡着了，还总做梦，醒来跟没睡一样。
老中医孙勤国
一有心事就失眠，送你一个中成药，静心安神，一觉睡够8小时
“我一到晚上心里就着急难受，但是也没啥急事，不知道为啥就是着急，闭上眼睛脑子就像是放电影一样，控制不住地胡思乱想。”
中医减肥专家范琳燕
一有心事就睡不着？送你一个中成药，失眠不再成困扰
很多朋友平时睡眠质量还不错，但只要一有心事，出现生气、郁闷、焦虑等情绪问题，就容易睡不着觉，睡眠质量变差。
精神心理科张香芝
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一有心事就睡不着？送你一个中成药，失眠不再扰
一遇到事情晚上就会失眠，翻来覆去睡不着觉，脑子里面胡思乱想，一折腾就是大半夜，甚至彻夜难眠?中医认为一遇到事情就失眠，通常是因为肝气郁滞、肝火扰心、脾虚引起的失眠。
中医刘四军教授
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有心事就睡不好，一个中成药，疏肝解郁，肝气顺了，睡好觉不用愁
一有心事就睡不好，记住一个中成药，疏肝解郁，肝气顺了，天天睡好觉不用愁!大家好，我是广州公立三甲医院的吴庆光医生，临床上，发现肝郁气滞是导致失眠的常见原因之一。
失眠专家吴庆光
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心里有事就睡不着，心理学揭秘真相，看完直冒冷汗（带解决方案）
不知道大家有没有感觉，失眠的人经常是越担心越睡不着。所以一旦遇到事情，好多人就睡不着了，越睡不着就越担心，之后加重失眠，最终成为了失眠症。
阿尔法心理学
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内心烦乱，胡思乱想睡不着？教你3个奇妙心法睡个安稳觉
很多人都有这样的经历:夜深人静时，明明身体已经疲惫不堪，躺在床上却翻来覆去，脑海中无数杂念如走马灯般不断闪现。
大刘健康科普
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试试这些好方法，一起睡个好觉吧（建议收藏）
你有多久没有睡过一次好觉了?如果长期失眠，不仅第二天精神状况不好，让人容易心情焦虑，重则还会损伤身体。
Ayawawa
晚上睡觉总是胡思乱想怎么办？苏轼有一招，可轻松解决
这使得晚上人们睡觉时便会胡思乱想，无法入睡，有失眠的困扰。那么如何让人睡觉时不胡思乱想，拥有一个高质量的睡眠呢?
趣史夜话
心事重重，翻来覆去睡不着：这三个方法助你摆脱失眠困境
在快节奏的生活旋律下，许多人都遭遇过这样的夜晚:心事如麻，躺在床上辗转反侧，黑暗中瞪大双眼，眼睁睁看着时间流逝，却怎么也无法进入梦乡。
爱睡觉的老陈
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这个方法很土，但解郁、催眠很快，心不烦了、睡得也安稳了！
这种滋味，就像是有无数只小虫子在心里爬，让你翻来覆去，难以平静，仿佛黑夜永无尽头，身体和精神都被这种煎熬狠狠折磨着。
中医脑病科姜守军
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失眠我不用酸枣仁，这一味让人深睡的中药，专治入睡难、睡眠浅
很多人，出现入失眠我不用酸枣仁，这一味让人深睡的中药，专治入睡难、睡眠浅睡困难，睡眠浅的情况只知道酸枣仁，有的医师也很喜欢在方剂里加一点，增强疗效。
失眠专家吴庆光
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有心事在床上翻来覆去睡不着的时候，你会做什么让自己静下心来？
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