因藏族处高寒地区，气温较低，海拔都在三四千米以上，藏民们需要摄入酥油、牛羊肉等含热量高的脂肪来抵御严寒，大家都知道，吃饭要荤素搭配，才会更健康，但高寒地带不产蔬菜，仅有的糌粑这种可以当蔬菜的东西又燥热，过多的脂肪在人体内不易分解，时间久了，使藏民们很容易产生腹胀等，非常痛苦。
开房车从西双版纳古茶林出发，开启访茶马古道胜迹之旅，经普洱（茶马古道遗址公园）~大理（大理古城、沙溪古镇、苍山、洱海）~丽江（白沙古镇、涑河古镇、丽江古镇、石鼓镇长江第一湾）~迪庆藏族自治州香格里拉市（虎跳峡，独克宗古城、纳帕海、松赞林寺、巴拉格宗）~迪庆藏族自治州德钦县（梅里雪
但在岗时一直忙于工作，未能好好实地考察过真实的茶马古道，只是在交通部门工作时，曾经在武夷山市出差时，匆匆游览过下梅村的一小段茶马古道。所这次来西双版纳疗养之前，就做好了一定找时间去普洱市“茶马古道景区”游览考察的计划。
8天春节长假让旅游成为有温度的相聚~忙碌了一整年，是时候放下手头的琐碎，背上行囊，奔赴一场别样的新春之旅。这一次，让我们跳出千篇一律的拜年、聚餐套路，去远方寻找专属的年味记忆。在茶马古城看大红灯笼摇曳，森林公园听自然密语，茶马古道赏五族表演……想想都无比惬意。
