在我们周围,总有不少女人,无论年轻还是成熟,像是逆生长一般,她们总能活得精彩,活出别人羡慕的人生高度。减肥是一个女人一辈子的事业,不管你现在正处于什么阶段,都不可以放弃自己,自律和合理科学的方法,持之以恒不懈的努力,就会让自己脱胎换骨,容光焕发。
当时因为是高三,然后又有疫情,就在家上网课,那是四月份才开学,就想减肥看能不能瘦点,然后当时,早晨因为要上课,就每天早晨都吃饭,我早晨吃饭不忌口,什么都吃,面食,方便面,油炸食品之类的,都会吃,中午也会什么都吃,而且还吃的很饱,到晚上,我一般选择不吃或者会喝点米粥之类的,然后一天要多喝水,尽量别喝奶茶,碳酸饮料之类的,每天要喝够2L水,没事就要起来站站,活动一下身体,能站着就别坐着,能坐着就别躺着,这样到开学之前瘦了13斤,虽然并不是很多。