大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！现在我不说，大家可以猜一猜这是什么菜，特别的便宜，买的话也就一块钱一斤，要是碰上热心的卖家，甚至不要钱送给你。很多人只吃它的果实，熟不知叶子才是真正的宝贝，不懂吃就太可惜了。
很多地区非常喜欢做蒸菜，其中最为出名的就是粉蒸胡萝卜。有些人吃了一次就忘不了，还会想吃第二次，第三次，但是自己想在家做家里面做粉蒸胡萝卜时却总是做的不成功，胡萝卜都粘在一起了。这个问题其实非常简单，快点动手和我一起做起来。（点击视频观看更详细）洗干净的胡萝卜。去掉外皮，切成细丝。
蒸胡萝卜丝很多人都做不好，关键是做法不对，饭店大厨教我这样做大家好，欢迎来到俏美食，今天给大家分享一道蒸胡萝卜丝的做法。胡萝卜丝要想做得好吃，选好的胡萝卜也很重要，选胡萝卜首先看外表，挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时主要选外表光滑，没有伤痕的。
做粉蒸菜，“最忌”直接上锅蒸，多加这一步，蒸菜喷香可口不成坨华夏民族的饮食文化源远流长，别的咱们不讲，就说烹饪方法就有炒、爆、熘、烹、炸、煎、焖、炖、煮、烩、蒸等二三十种！但是，其中最健康，最能够完整保留食物营养物质的烹饪方法要数蒸了！
胡萝卜，本身是一种营养和口感都很不错的蔬菜，但因为有一种特殊的“胡萝卜味”，一些孩子们敏感的嗅觉和味觉很排斥这种味道，不喜欢吃胡萝卜的人不在少数，我家孩子小的时候就不吃胡萝卜，甚至包的饺子馅里有一些胡萝卜都拒绝食用。
导语:这菜全身是宝，别只吃茎，叶子才是“宝”，润燥清肠，蒸一蒸真香!大家好，我是傻姐美食，人的五脏六腑每天运转着整个人的身体，尤其是人体的心脏，它是人体最重要的器官，它就像汽车的发动机，我们人体的心脏也是如此，主要的功能就是为血液流动提供动力，将人体内的血液运输到其它的部位，让血液不停的运转。
很多人只知道胡萝卜营养价值高，往往把胡萝卜买回家、直接把上面的缨子扔掉了，其实胡萝卜缨子的维生素含量也非常高，常吃可以补充体内的各种营养元素，含水量丰富且不含脂肪，常吃助消化燃脂肪，以后碰见可别再扔了。
导语:常被丢掉的“护眼冠军”，高钾高钙，护肝清肠、健脾胃、强免疫，随手一蒸，营养好吃不上火!大家好，我是傻姐美食，胡萝卜大家都不陌生，胡萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，特别是维生素a，能保护我们的视力。
