食物是生命之源，不仅补充热量防止饥饿，也补充了营养，让身体更加健康。头发作为身体的重要组成部分，对食物的要求也是很高的。今天黄医生就带大家了解一下脱发和饮食的关系。如果你已经出现脱发情况，建议大家先从饮食开始调理，以下三个饮食习惯一定要注意！
近年来，脱发问题越来越普遍且趋于年轻化，很多80后及90后都出现了“发量焦虑”。脱发可分为不同类型，常见的主要有雄激素性脱发、斑秃和休止期脱发。导致脱发的原因是多方面的，除了皮肤毛囊病变、遗传因素、激素紊乱、精神压力，不良的饮食和生活习惯也是重要原因。
