没生过病的人是很难有健康概念的。当生过一次病，认识到人是非常脆弱的，就会想到健康的重要性。我倡导大家都有健康的意识，平时衣、食、住、行方面可以从多考虑考虑健康的合理性，而不是单纯从喜好。平时养成了从健康角度考虑问题的习惯，能给自己及家人带来更多的益处。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。日常生活中，我们经常听到医生叮嘱：“最近要忌辛辣！”一提到“辛辣”，很多人第一反应就是辣椒，甚至有人会信誓旦旦地说：“医生放心，我从来不吃辣！”但实际上，这种理解可能并不准确。
“辛”是一个象形字，学界对“辛”字的本义有诸多说法，一般认为甲骨文“辛”像是一把刑刀，意为“大罪”，受刑会让人感到刺激、痛苦，同样会让人有这种生理感受的，是一种强烈而尖锐的刺激性味道，我们一般通俗地解释为“辣味”，古文中有“辛甚曰辣”、“江南曰辣，中国曰辛”等说法。
为什么进入三伏天后人体更易有湿气？湿邪不除，越积越毒？哪些信号可能说明体内有湿气？人体自带“祛湿器”是哪两个穴位？想祛湿喝什么？哪些习惯是身体的“加湿器”？快跟着小圈一起来看看吧～逯俭北京中医药大学东直门医院针灸二区 主任医师01湿邪不除，越积越毒？
端午节前后，吃粽子无疑是必不可少的一项。急救人员在出诊过程中发现，因过量食用粽子导致身体不适的患者时有出现，尤其以老年患者居多。“‘春夏养阳，秋冬养阴’，老年人脾胃功能本已衰减，夏季更应避免进食生冷油腻、不易消化的食物。”沈阳急救中心皇姑一分中心薛鹏医生说。
