后来杜江补充说，吃盐是为了把脂肪逼出到体表，之后再跑步和蒸桑拿把脂肪消耗掉，并不是说吃盐就能减肥。最令大家佩服的是，张家辉不是自己想要做个猛男，完全只是想要把角色演好才能狠下心来吃这么多的苦，让人觉得他不愧是个影帝!
张家辉很忙。近年他的多部电影作品都有很好的票房，星途一片灿烂。这位个头矮小的男明星没有偶像外表，他的走红不靠运气，而是在影视圈打杂、跑龙套、演喜剧小人物，苦熬20年的结果。2009年，张家辉凭借《证人》一举摘得金像、金马等7座影帝，终于迎来事业上的第二春。
相信大家去年都有看过一个影片《激战》，除了他的剧情打斗十分精彩以外，剧中两大重量级男明星的身材更是令人垂涎欲滴。彭于晏型男形象不容置疑，但48岁的老牌巨星张家辉为了拍摄激战9个月逆袭成如此有型的肌肉猛男，想必很多健友都迫切的想一探其中的奥妙吧。下面分享君就来为大家分析分析。
图文|就史论史编辑|就史论史阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”按钮，方便以后持续为您推送此类文章，同时也便于您进行讨论与分享，您的支持是我坚持报道的动力~前言人是视觉动物，见到人的第一面，在不了解性格时，外表是第一感观。
娱乐圈的潮流总是瞬息万变，前一阵大家还为科特船长为斯波克大副留下的一滴泪而感慨，为王力宏和李云迪牵动人心的中国好基情而兴奋，转眼间，观众们的兴趣就从“基腐萌”转移到了“致肉体”，于是男明星们就一股脑的冲进了健身中心，就连郭德纲都急求上电视秀人鱼线。
健身是这个世界上最公平的一件事，只要你肯付出，就绝对有收获。46岁的张家辉为了拍摄《激战》，疯狂健身9个月，每周做六天训练，每次都练力量训练和有氧运动，甚至还穿插格斗训练。拍摄前像职业健美运动员一样进行脱水，这才让我们在荧幕上看到了他那铠甲般的肌肉。
#头条创作挑战赛#在阅读此文前，辛苦您点一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文丨ㅇㅇ编辑丨ㅇㅇ现在男演员们的钱也太好赚了吧！当女演员们都在为了上镜更美而努力内卷的时候，一些男演员早已经开始用“科技”来拍戏了。
