“三高”，即高血压、高血糖、高血脂。近日，为预防和控制我国人群慢性病发生发展，国家卫生健康委制定发布多个“食养指南”，为“三高”人群日常饮食提供建议。本期一起来看看《成人高血压食养指南（2023年版）》中的重点内容吧！
在我国，50%的心血管发病和20%的心血管病死亡，都与高血压有关！据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国高血压病患人数2.45亿，大约每4个成年人中就有1人高血压。值得警惕的是，这种疾病也正在向中青年群体逼近。我国有高达23.
