有一次，看到我在平台发的科普文章，她也是偶然发现自己的双下肢有点水肿，尤其是脚脖子附近，用手按，手松开后形成了一个坑，这可把它给吓坏了，还以为自己得了什么大病，赶紧去医院做了尿检，显示蛋白尿2个加号，之后做了24h尿蛋白定量，显示500左右，最后诊断为慢性肾炎。
就在10天前，笔者再次遇到了数年前诊治过的一位肾病患者，今年39岁。大约是在5年前吧，那时他的尿蛋白为3+，24小时尿蛋白定量为3.18克，肾功能是正常的，诊断为慢性肾炎，因该患者的血IgA与C3的比值高达4.1，所以其病理诊断高度疑似IgA肾病。
尿蛋白是反映肾脏健康的关键指标之一，持续的尿蛋白升高往往意味着肾脏功能受损。临床上，有几类常用药物在降低尿蛋白方面发挥着重要作用。一、普利类药物如依那普利、贝那普利等，通过抑制血管紧张素转换酶，舒张肾小球出球小动脉，降低肾小球内压力，减少蛋白滤过。
哪些饮食习惯可以减少尿蛋白，保护肾脏？1）低蛋白质食物：减少摄入高蛋白质食物，如肉类、禽类和鱼类等。可以选择一些低蛋白质的替代品，如豆类、豆制品、坚果和谷物。2）高纤维食物：增加摄入高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类，有助于降低尿蛋白的排泄。
