出品| 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月食物储备是应对紧急情况的举措之一，但如何正确储备食材可能很多人并不知晓。为此，美国《医学日报》邀请注册营养师Samantha Cassetty列出了新冠肺炎疫情期间的食物采购清单。
曾经被嫌弃多油多盐的中式炒菜，竟然被美国营养家追捧为蔬菜最好的烹饪方式。美国营养协会捧着《炒菜健康白皮书》高呼"东方智慧万岁"。科学认证：锅气才是营养加速器据美联社报道，美国营养协会宣布中式炒菜荣登"21世纪最伟大烹饪发明"。
Homemade hummus is a versatile way to incorporate legumes into your child’s diet. It can be served in so many ways， such as a dip paired with apple slices， carrot sticks， thinly sliced celery or sugar snap peas.
据最新一期美国心脏协会《循环》杂志刊发的论文，哈佛大学公共卫生学院的研究人员开发了一种“组合饮食”，将各种健康的饮食模式结合在一起，遵循这种饮食30年的人患冠心病和中风的风险降低了14%。据报道，“组合饮食”的创造者詹金斯博士（Dr. David J.A.
每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年；多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低.....有人说，你的长相就是你所吃食物的外在体现，事实上，预防疾病最有力的武器不是打针吃药，而是我们每天都要面对的一日三餐。
【环球网综合报道】俗话说吃什么补什么,食物拥有恢复和保护健康的魔力。据澳大利亚“新快网”7月4日报道,现已有大量证据表明合理饮食是长寿的主要原因,而缺少一些特定的营养素则会导致疲劳和皮肤差等各种症状。报道称,现在大部分人都存在过重或肥胖症的问题。
来源：【华声在线】近年来，越来越多的人开始注重健康管理，体重管理作为其中的重要环节，成为公众普遍关注的焦点，带动相关产业蓬勃发展。哈佛饮食法凭借其显著的体重管理效果和科学的饮食理念，受到了广大健康追求者的追捧，成为引领健康的新潮流。
《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究以及美国社会大环境对营养学方面的反响，进一步研究表明，解决人类健康问题与每天吃进嘴里的天然食物息息相关。
来源:参考消息网参考消息网7月21日报道 据英国《每日邮报》网站7月6日报道，研究人员现在把全脂乳制品列为降低心脏病和中风风险的6种“重要”食品之一，另外5种是鱼肉、坚果、豆类、蔬菜和水果。这是一项对近25万人进行的大规模研究得出的结论。
参考消息网8月9日报道据美国消费者新闻与商业频道网站7月30日报道，自2024年伊始，美国消费者新闻与商业频道《理财》栏目就与多位营养学家和营养师进行交谈，询问他们建议哪些食物和饮食可以延年益寿、增强精力、促进大脑健康等。以下是他们对健康长寿饮食的建议。
这段时间在研究饮食健康，前段时间看过一本《谷物大脑》，在今天看完《救命饮食》后，突然困惑了!这本《救命饮食》是美国营养学家柯林·坎布尔基于一份“中国健康调查报告”和其相关实践写成，这份关于饮食健康的调查涉及24个省65个县的大部分农村地区。
