晚上喝熟普洱茶影响睡眠吗

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普洱茶喝了会失眠吗？晚上喝茶失眠了怎么办
普洱茶滋味很好，是很多茶友喜欢的茶品，那么喝普洱茶会失眠吗?喝普洱茶会不会失眠睡不着觉，这个问题跟自己的体质有关，是因人而异的。
茶中有茗
普洱茶喝了会失眠吗？普洱茶：夜间的“助眠茶”还是“失眠茶”？
普洱茶，这颗在中国茶文化中熠熠生辉的明珠，近年来在茶界的热度持续攀升，备受茶友们的青睐与追捧。然而，在享受普洱茶带来的美妙滋味与诸多益处时，不少人心中都有一个疑问:喝普洱茶会不会导致失眠呢?
素茶清欢记
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普洱茶晚上喝容易失眠吗
晚上喝普洱茶会不会让人翻来覆去睡不着?普洱茶分为生茶和熟茶两大类，这两种茶因为发酵程度不同，对身体的影响也有所差异。
梅家坞小茗
喝了普洱茶一夜无眠，这事该怪谁？
最近有不少网友吐槽:喝了普洱茶失眠，下次再也不喝了。美少女爱吃Taco:喝了一天茶后果就是一直睡不着，现在都要天亮了，我还是睡不着，下次不喝那么多茶乐!
普洱世家
普洱茶会不会影响睡眠
有的人如果喝了茶的话，晚上是会失眠的，但有的人则不会。而有的人喝绿茶不会失眠，但是喝普洱茶则会整夜睡不着。
友爱小红花wJ
夜晚喝茶担心失眠？绿茶、白茶、红茶、普洱茶，哪些可以晚上喝？
好不容易，等到晚上下班后，才能迎来片刻空暇。见过身边很多人，平时白天都在忙着工作，没时间坐下来慢慢喝茶。
小陈茶事
为什么你喝了熟茶会睡不着？
普洱熟茶于人类健康益处颇多，可还是有很多人不喜欢喝，为什么呢?会还是不会，咱们先说清楚两个问题:第一、茶汤里是什么物质会影响睡眠?
慕茗聊普洱
怕影响睡眠可以这样喝茶
每天喝茶，是一种健康的生活习惯，带给我们很多健康收益。但是，咖啡碱对睡眠的影响，是有些茶友比较担忧的问题。
普洱一段
晚上喝茶失眠？全赖杀千刀的咖啡因，看我5招制服你
有道是，美梦，我所欲也，好茶，我所欲也，二者不可得兼，舍好茶而取美梦也。咱们先解决一个问题:为什么喝茶让人睡不着?
苏茶网
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颠覆你的认知：普洱熟茶咖啡碱含量比生茶高！它会导致你失眠吗？
先颠覆一下你的认知:普洱熟茶咖啡碱含量比生茶高!那么，它会导致你失眠吗?
周轶养生茶（阎红卫运营）
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林青霞：我只喜欢喝普洱茶
但，很多人都不知道，林青霞也是普洱茶爱好者。林青霞是这样说的:“我自从喝了普洱茶之后呢，我其他茶就不太喝了。
小小巧月
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为什么一喝茶就会失眠？原因都在这
身边有很多人都会这样，白天只要一喝茶，晚上就只能睁着眼睛到天明!这种喝茶就失眠的情况，到底是因为个人体质问题，还是茶叶选择错了的问题?
广东话酒茶文化传媒有限公司
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饮用普洱茶时应注意哪些问题？
- 选择正规渠道:要通过正规的茶叶店、超市或信誉良好的电商平台购买普洱茶，以确保茶叶的质量和安全性，避免买到假冒伪劣、以次充好或者受到污染的茶叶。
慕秋子
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相比生茶而言，喝熟茶更容易睡不着觉？
今日，粉丝推荐雅然看一看某茶叶主播发布的小视频，其中有一条视频内容说:喝熟茶更容易睡不着觉，还搬出一些所谓“科学依据”，实在是令人无语...
雅然茗语
适合晚上喝的3款茶
很多茶友都喜欢喝茶，享受那份宁静与舒适，但又担心晚上喝茶会影响睡眠。这里，我们就来聊聊适合晚上喝的三款茶，让你大胆尝试，放心享用!
小宸每日能量
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为了养生喝普洱茶，这些禁忌要注意了
它能够让人放松，使人心情愉悦，还能消脂解腻、护胃护脾、降血脂降血压、美容养颜、提高抵抗力等功效。此时，正确的品饮普洱茶，注意以下几点禁忌，才是真正的养生。
双小陈
喝普洱茶的注意事项
普洱茶浓茶普洱茶中含有大量的咖啡碱和茶碱，空腹喝茶容易导致“醉茶”，出现肠胃不适、手脚无力、心神恍惚等症状。
光明网
喝茶会导致失眠吗？
中国是茶树的故乡，中国的茶历史源远流长，最早可以追溯到神农时代，神农既是中国的茶祖也是世界的茶祖。我国的茶分为六大类:绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。
茶妙不可言
喝茶原来也要分时间，这3个时间喝最合适，喝对了才养生！
早上起床后，一杯淡茶不仅能迅速补充夜间失去的水分，还能清理肠胃，促进健康。特别是经过一夜的休息，人体需要温和的唤醒，而非刺激性的咖啡或浓茶，淡茶在这一时刻显得尤为适宜。
文创贝
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如何饮茶不失眠
例如，要加班熬夜，会准备一杯浓茶陪伴，一杯下去马上睡意全无，号称黑眼圈伴侣。但是喝茶与失眠对于我们往往是把“双刃剑”平时一不注意“贪杯”了，晚上又一个孤独的夜。
齐舞肆儿

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为什么晚上喝了熟普洱茶睡不着？
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