湖南日报3月21日讯（通讯员 王特 秦璐 全媒体记者 谭雨欣）3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）神经内科副主任、主任医师贺国华表示，良好的睡眠对人体健康有积极作用。
睡觉被“鬼压床”、有时被哭醒笑醒、说梦话、睡着后不自觉得抽动一下......这些睡觉时发生的奇怪事儿，你都遇到过吗？有没有好奇，这些奇怪现象究竟是咋回事？人家只是想简单睡个觉，偏偏睡觉不简单。身体突然抽动咋回事？迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然抽了一下，有人还会因此惊醒。
深夜里，在床上突然惊醒，意识非常清楚，但身体却动弹不得，感觉有什么东西压着自己，呼吸困难，睁不开眼，喊不出声，心里极度恐惧，想要马上摆脱这种情况，可是越是努力，越是无法动弹，终于挣扎着醒过来，发现自己出了一身冷汗，刚才的一切历历在目，好像经历过生死一般。
