唱时要先使口、咽、舌的动作配合好，然后利用腹肌、横隔膜急速的抽缩，使气息冲击声带而发声，每唱一个跳音，腹肌、横隔膜的抽缩动作就中断一下，因而使唱出的音极为短促，等到唱下一跳音时，腹肌、横隔膜又重新抽缩一下。
[练习一]仰卧吸气、呼气仰卧，像要睡觉那样，全身放松，吸气，这时，气就能吸到腰的周围，停片刻，然后呼气，呼气时，用舌尖小声的说“丝”，或“无“，每次练习都要用表检查一下一口气呼尽，需要多少时间。开始练习，一般只能达到20秒左右，以后可以达到40秒以上。训练目的：让学生体会，什么叫
第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做:“深吸慢呼气息控制延长练习”。
