专家: 吴圣贤 北京中医药大学东直门医院国家药物临床试验机构 办公室主任；脑病科主任医师关键词: 肝气 疲劳 头晕头昏 恐惧 气滞通常我们说春应肝，春天养肝要以疏肝为主，警惕肝气升发太旺！但本期专家告诉我们，在进入到雨水节气后，有一类人群反而要警惕肝气“不够用”！
来源：环球网 【环球网报道 记者 黄诗瑞】1月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。再过几天就是春节，正月初六也将迎来立春节气。春节期间，如何健康养生、防范疾病，平安过节？与会专家给出权威建议。
春季养生疏肝理气（中医养生）宋 锟2025年02月21日06:28 来源：人民网－人民日报中医认为，春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节，人体也应顺应自然，调养阳气，保持心情舒畅，以助生发之气。
