乒乓球还原慢的解决方法

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乒乓球击球还原是指什么？重心转换是什么？涨球不迷路！
球友们经常打球中，一次击球完成后，当对方回球速度很快，要么被顶到，要么失位，失去重心而失误，没法做第二次连续击球，自己全然不知什么原因。
古力乒谈
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乒乓球的还原意识和还原方法
乒乓球技术动作的构成分为准备、判断、移动、击球、还原五大部分。击球动作没有学会，比如如何蹬地转腰收小臂还在琢磨中，步法凌乱，手脚配合不起来，无暇顾及还原。
橙子乒乓球
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打乒乓球多年水平不见涨，如何突破“瓶颈期”的办法都在这里
大多数乒乓球爱好者打了5、6年，甚至十多年球，对乒乓球技术的各个方面基本上都了解。这时候技术水平提升幅度很缓慢，继续打乒乓球多年水平也不见涨。
乒乓球球
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乒乓球反手快撕你真的会吗，耸肩、支肘的习惯要不得，会影响发力
目前乒乓球的反手快撕技术已经很普及了，但是球迷们你们真的掌握了其要领了吗?3，是否有放松——加速——停顿，4，有没有多余的动作，导致还原慢，因为相持中的快撕球速是非常快的，动作慢自然就会落入下风。
东北乒乓侠
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乒乓球技术深剖！进攻时“步伐”是灵魂，但是“重心转换”是基础
其实大家都忽略了一点，就是乒乓球攻球技术中的“重心转换”，就这一点很多球迷都没有做到，学会“重心转换”才是能练好乒乓球步伐的基础;
东北乒乓侠
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教你个最简单的得分套路，没脱离前三板但更直接有效！乒乓国球汇
半出台，依然是一个出台球，属于刚刚冒出球台边线的球，半出台球的最大优势就是迷惑性，让对手分不清是长还是短，可能对手犹犹豫豫还是选择了搓接，这样我们就有很大的机会用正手抢攻对方。
乒乓国球汇
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业余乒乓球友不妨试试这几个辅助小妙招，帮助克服错误动作很有效
我们业余球友打球最困惑的可能就是动作结构都知道，赢球注意事项也清楚，但经常是一听就会，一打就忘，学来学去，学的东西永远都是人家的。
如月朋心
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正反手转换快能够大大增强连续性，苦练无用，调整几个动作就行
乒乓球远台和中近台打法侧重点有很大不同，中近台速度是制胜的重要因素之一。但在高强度的对抗中，尤其横板选手，碰到对方的快速变线以及中路球常常措手不及。
上上签一乒乓
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器材党烧拍无数之后，总结的一些经验
和很多器材大拿相比，我是小巫见大巫，不过这么多年下来，打过的球拍也有上百支，根据自己的体验，也总结出了一些经验，供正在纠结换球拍的朋友们借鉴。
乒乓生活
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