鱼油因声称具有心血管保护功效，成为不少消费者的热门选择。那么，吃鱼油是否真的对健康有益？鱼油的主要成分是Omega-3脂肪酸，对心血管有一定保护作用。举例来说，对于甘油三酯极高（≥5.65毫摩尔/升）的人群，鱼油可以作为辅助药物降低急性胰腺炎风险；对于甘油三酯升高（≥2.
一直以来，很多朋友对于深海鱼油这种“保健品”都趋之若鹜，在各种各样的关于鱼油保健作用的宣传里，最常见的就是鱼油中富含DHA，EPA等不饱和脂肪酸，长期补充能够有助于调节血脂，改善代谢，保护心脏功能，但这种作用真的存在吗？
1.深海鱼油因其富含omega-3脂肪酸，确实是一种有益的保健食品。2.但需要较高的剂量和纯度才有较明显的作用。3.在一些常见的蔬菜水果中也能提供omega-3脂肪酸。4.普通人并无太大必要购买价格昂贵的深海鱼油产品。
来自湖南的刘阿姨，今年52岁，一年前参加社区体检，检查出刘阿姨的甘油三酯水平有点高，但医生表示暂时不用吃药，可以先调整饮食习惯看看，之后再复查即可。不过，刘阿姨的女儿担心她不能严格控制日常饮食，于是就给她买了一些鱼油，并叮嘱她每天都要吃两颗，可以辅助降低血脂。
作为热门保健食品，鱼油在很多人眼中不仅是“黄金脂肪”，还有益心血管、记忆力等。然而，科学界对鱼油的益处仍然存有争议。近日，欧洲药品管理局安全委员会发文提醒，鱼油可能诱发房颤。《生命时报》邀请专家，告诉你鱼油与心血管健康的关系，并解答关于它的高频问题。
如今保健品多种多样，很多人会给自己或者亲人购买，比如深海鱼油，认为它有预防心血管疾病的作用。网络上与“鱼油”相关的名称很多，比如鱼肝油、深海鱼油、鱼油补充剂等，让人选择时充满困惑。不过，虽然名称很相似，但实际上却有所不同。
该研究对7项临床试验进行了汇总分析，共涉及8万余名参与者，结果提示:使用海洋生物ω-3脂肪酸营养补充剂和房颤发生风险增高25%显著相关，这一效应在补充剂日摄入量>1g的参与者中更加明显，且存在剂量-风险线性关联。
近日不少网友关注到鱼油对降血脂有帮助？这是真的吗？让我们一起来了解一下～01鱼油可以帮助改善血脂吗？2022年，我们国家发布了《老年人血脂异常管理中国专家共识》，推荐老年人如果有血脂异常的话，建议服用鱼油来改善血脂，尤其是处方鱼油。
