在我们平时打乒乓球的时候，经常会遇到这种情况，对手搓了一个正手位半出台的下旋球，我们一般的处理方法是直接上手去拉起来，但这里会遇到一个问题:这种半出台的下旋往往是比较飘而且出台幅度很小，导致我们很难借上力，拉不出高质量的弧圈。
1.甩大臂甩大臂，既然是“甩”出去的球，肯定不好掌控，这种动作本身，就存在很多不稳定性，因为手离身体太远了，不易掌控。可能提升了单板质量，但连续性和稳定性都会下降，有些得不偿失了。业余水平较高的选手，基本上就没有这种甩大臂的动作。
#头条创作挑战赛#乒乓球是国球，拥有广泛的群众基础。在乒乓球比赛中，拉球是一种常用的进攻手段，也是最让广大球迷热爱的技术，就好比篮球运动里面的“灌篮”。要想在比赛中运用好拉球，需要掌握拉球的四个“灵魂”，今天结合乒乓球技术理论和比赛应用，为大家详细解析。
向下引拍的拉球方式，是40mm时代的手法，为了给球增加旋转，高吊弧圈通常都这么干，但现在的球，则完全不需要这么向下引拍，因为旋转被严重削弱，为了增加前冲力，我们的引拍方向要调整为向后引，最好保持在球台以上。
Q:找教练：你好，我是直板横打，反手拉球老出台怎么练？马凯旋教练解答你的描述中，说的比较宽泛，我对你的打法、水平不了解，所以尽可能说的全面一点。其实对业余来说，把正手搓球、反手挡球这两项基本功练好，再练拉球会进步很快。
正手拉球技巧的五个调节整明白了才会拉得有板有眼，相得益彰，涨球的障碍就铲除了。一、重心调节1、动作准备，两腿站立与肩同宽，身体站位离台约40至50厘米，把腿往下压，右肩稍低，右手随着身体往下去引板至身体右后下方，用手腕来控制板型，重心转移到右腿，越往下压产生向上的反弹力就越大。
单板质量不高，一直是困扰球友们的老大难题，很多人怀疑，是不是因为自己身体素质不高导致的？其实并不全是，可以说身体素质是占比很小的一部分原因。还有哪些因素会决定拉球质量呢？国球汇君给大家摘出了最重要的3点，胖友们记好笔记哦~1.
Q：找教练：请问，我是日直单桧打法，发力前冲弧圈球易出台，也许是底板弹力足，而用其他板同样拉弧圈则不会出台，该怎么处理？姚晓春教练解答日直单桧的弹性比较大，确实更容易拉球出台。除去球板本身的特性，还有可能是由于：1.发力方向上出了问题，前冲的发力太多了。2.
今天分享正手拉球，还是一样，直接上干货：注意我分享的所有细节和环节：正手拉球（以右手为例）：(1)人，两只脚分开站，脚掌向外掰开，把膝关节向外打开，下蹲，收腹，前倾，前脚掌用力，人保持弹性，手拿高（甚至你可以拿在台子上，这也是一个避免拉手的诀窍），大臂固定，小臂放松；（2）观察来
作为一名乒乓球爱好者，我卡在拉下旋球这个坎儿上很久了。我不断地寻求学习方法，抖音上收藏了很多拉下旋球的教程，平时也向水平高的球友请教，虽然有时也有些领悟，练球的时候偶尔能拉上几个，但始终不能应用在比赛里。
