来源：【昆明日报-掌上春城】冬至后的这几天，昆明也加入降温群聊模式，冷冷冷！大家注意添衣保暖以外，在饮食方面也要格外注意，冬令时节是给身体"进补"的大好时节，称之为“补冬”， 不妨多吃“冬五宝”，滋养身体增强抵抗力，少生病顺利度过寒冬。
在农村当中，有很多的饮食俗语，尤其是关于食物本身的，比如说“一鸽胜九鸡”?鸽子的品种有很多，除了野鸽子之外，我们市面上卖的一般都是饲养的鸽子，要说到饲养鸽子，我们的祖先可是非常的在行，据考证，公元三千年前人们就已经开始饲养鸽子，主要是为了食用与观赏，后来又利用其善于归巢的习性使之传递便条，用作信使。
导语:气血不足不用慌，常吃这肉，气血双收睡眠好，增强免疫力，脸色红润有光泽~大家好我是傻姐美食，随着生活节奏的加快现在许多的年轻人压力越来越大，什么房贷车贷简直都压的都喘不过气，没有老人帮衬的家庭更是连孩子都不敢生。
