在中医上，肝主筋，肾主骨，而腰更是肾之府，所以人的腰腿筋骨，跟肝肾有很大关系，一般情况下，人年纪越大，肝肾消耗就越厉害，所以人一老，腰腿筋骨就不好，抵抗不了外界的风寒湿，那就容易得风湿病，稍微一碰水，一变天腰腿就疼的厉害，这也就是为什么，家里的老人总说自己腰腿疼，平时还穿很厚;
这个地方就是——腰眼穴！它位于腰部第三椎棘突左右3～4寸的凹陷处，居环绕腰部的“带脉”之中，为肾脏所在部位。中医认为，肾为“先天之本”，有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血、固精益肾。
腰不好的中老年人有很多，比如有一位男粉丝，说自己的腰无法久站，干个活都坚持不了，走一会就要歇一歇，坐的稍微久一点，腰就不舒服，主要症状是腰部隐隐作痛，有时候会感到腰部发凉，每天早起都腰部僵硬，活动一下才会好转，平时就喜欢用手去按摩腰部。于是问我，说该吃点啥，去调理这种情况？
为什么很多人一上了年纪，动不动就腰疼腿疼，关节发炎?比如说有些热爱运动的人啊，没有控制好活动量，导致关节严重磨损，又或者说，有些朋友在年轻时候仗着身体好，不注意保暖，导致这个风寒湿邪啊，入侵到身体里，可能年轻的时候还没多大感觉，但是一旦上了年纪，病痛就慢慢找上门来了。
长江日报大武汉客户端1月2日讯（记者赵怡然 通讯员凃沁荃）七旬老人左下腹皮肤溃烂两个月，因带状疱疹久久未愈。武汉市第五医院血管外科与创面修复科主任杨锐用一套“组合拳”赶走“蛇缠腰”，解决患者的“切肤之痛”，同时为她申请帮扶项目的补贴缓解就医负担。
湖南日报2月13日讯（通讯员 史强 高琳 全媒体记者 谭雨欣）近日，85岁的刘奶奶来到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）脊柱外科，通过MIS—TLIF微创手术，刘奶奶多年的腰腿疼痛困扰终于得到解决。
长沙晚报掌上长沙1月7日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 胡鹏）仅需两个如同钥匙孔一样的微小切口，一个切口用于插入内镜，提供清晰的手术视野，另一个切口用于操作手术器械，就能为患者进行腰椎微创手术治疗……记者今日从长沙市第四医院获悉，该院骨科五病区成功为一位80岁患者实施新型的脊柱微
张大爷最近总觉得腰酸背痛，尤其是早晨起床时，腰部僵硬得像块石头，腿脚也没劲儿，走路都觉得吃力。老伴儿看他这样，忍不住唠叨:“你呀，平时总不听劝，腰疼也不去看医生。别小看了这腰疼，年纪大了，得好好养着。”
