今日早餐：胡杨焖饼、粑粑柑、牛奶做法：1、胡杨焖饼羊腿肉切大块，洋葱也切块，本来应该用土豆的，我用山药代替的，山药去皮切滚刀块。锅内放入油，先炒洋葱，洋葱透亮放入羊肉继续煸炒，羊肉变色之后放入山药一起继续翻炒，放入少量老抽、黄豆酱、盐、孜然粉，翻炒均匀后加入热水，煮开。
小宝宝因为心神怯弱，外界一有风吹草动就很容易受到惊吓，甚至有时候哭闹起来，怎么哄都哄不住。之后晚上就是对声音很敏感，也很容易醒，每次好不容易给哄睡了，家里都不敢发出其他声音，甚至连说话都不敢大声，特别担心把孩子吵醒，这样不仅孩子休息不好，就连大人都没得休息了，反正是特别累人。
第一章 群众 第一节 对接触的恐惧心理的突变 人最畏惧的是接触不熟悉的事物，人想看清楚，触及他的是什么东西，他想辨认清楚，或者至少弄明白是哪一类东西。人总是避免接触陌生的东西，在夜晚或在黑暗中，由于出乎意料的接触而受到的惊吓一般都会上升成为一种恐怖的情绪。
惊吓的处理方法:一、轻度惊吓处理方法:＃小孩子受惊＃:双手搓热，在距小孩额头5-10厘米处顺时针转一圈，然后再搓热双手，如此七次，我昨晚给小女试过，有效果＃ 第一次手心搓热，在离孩子脑门5-10厘米处顺时针转一圈，放回到另一只手心停顿一下，但不必搓手，再接着转下一圈，连做七次。
产后由于身体的雌孕激素断崖式的下降，会导致产后妈妈变的敏感脆弱，情绪低落，容易焦虑，而这个时候如果小宝宝的养育过程不那么顺利，就很容易影响妈妈的情绪，很多产后妈妈表示自己在控制不住情绪的时候会对宝宝大吼大叫，甚至还会动手发泄自己的情绪，事后有十分的后悔，自责，想知道自己对宝宝如此会不会对宝宝的心理产生不良的影响。
