新鲜的羊肚菌炖汤最佳做法

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推荐5种羊肚菌的家常煲汤做法，鲜香味美，营养丰富，全家都合适
食材:老母鸡一只，羊肚菌8个，红枣6个，枸杞一把，葱姜，料酒，盐，白胡椒粉，清水。做法:1、准备食材，羊肚菌和红枣都清洗干净后放入碗面加清水浸泡10分钟左右，枸杞子也清洗干净泡一会备用。
小韩生活日记
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增强免疫力、改善亚健康状态就喝羊肚菌炖瘦肉汤！
在老一辈福州人眼里，在喜庆的宴席上，如果汤没有上，就算是一场失败的宴席，可见说福州人爱汤已融进了血脉里。
古贝私厨美食日记
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🔥今日靓汤：羊肚菌陈皮瘦肉汤
食材:猪瘦肉200克、羊肚菌5个、淮山药10克、15年陈皮一瓣、红枣3颗。步骤:1、瘦内洗净切小块。
秋老虎来了
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夏季一碗汤，医生不用帮！常给家人喝这汤，营养极高，安稳度夏
时间过得飞快，转眼就来到今年年中，一年就过了一半，我们终于盼来了盛夏，炎热的夏天很容易出汗，还有很多人戴着口罩，我们四处走动一会儿，就会浑身出汗，身体会缺少大量的水分和营养，胃口变差，自身的免疫力很低。
小良养生厨房
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味道鲜美又营养！这道汤太滋补了
来源：【昆明日报-掌上春城】材料：羊肚菌（干） 15只，铁棍淮山1条，排骨300g，生姜3片，陈皮1瓣（3人份）烹调方法：羊肚菌清水冲洗一遍，用温水浸泡20分钟，浸泡羊肚菌的温水不要倒掉，后续用来煲汤。
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换季免疫力差，试试这道汤品丨点“食”成“精”
中医认为，温热为阳，寒凉为阴，将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用，使人体阴阳平衡。普通的食材，加一点“药膳”，能够成就食材的精华，让菜肴变得营养、精致。
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“十人九腰痛”，建议多喝这6汤，每天换着喝，补肾益气精神足
一旦步入中年，腰酸背痛的问题便如约而至，男性到了45岁以后更是明显，这多半是由于肾虚劳损和腰肌劳损所致。
多思味
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