天冷了，喝水总觉得太冰凉，不少人都喜欢喝些热乎的奶茶暖暖胃。但奶茶的热量太高，加上冬天运动量减少，奶茶喝多了容易长肉。一杯奶茶十几块钱，一家三口每人一杯就得好几十，真不便宜，关键很多奶茶用的都是植脂末，也就是我们常说的人工奶粉，它含有反式脂肪酸，喝了对身体没有好处。
有些食物被誉为“天然造血库”，它们富含丰富的营养成分，能够帮助促进血液的生成，改善气血不足的情况。尤其对于女性来说，这类食物能够有效调理体内的血液循环，滋养气血，改善皮肤状况。长期食用这些食物，不仅能使气色更加红润，还能增强体力与免疫力。
哎呀，这天气一冷，甲流就像个不速之客，悄悄地在我们身边转悠。身边的朋友，一个接一个地中招，反复发烧、咳嗽不停，晚上睡不好，白天吃不下，整个人都被折磨得没精打采，严重影响工作和生活。更别提那久咳不愈，对肺部的伤害了。不过，别担心，我这儿有个好东西，能帮你缓解咳嗽，还能增强免疫力。
俗话说气色好靠内养，现在一入秋后，天气变得很干燥，很多女生说最近自己的皮肤越来越差了，气色也变差了，皮肤发黄，很干，色斑等问题都出来了，那是因为现在的人大多加班熬夜，作息不规律规律，饮食靠外卖，再经过一整个闷热的夏天可能都跟冷饮，奶茶相伴，再缺乏运动，这样女生的皮肤怎么会好呢，所以很多女生抱怨问懒猪有什么汤水可以调理自己，懒猪今天分享一道我老婆自己经常喝的一道广东汤水，食材简单，做法也特别简单，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
