苋，双子叶植物纲，中央种子目，苋科，苋属一年生草本植物。雁来红、老少年、旱菜、红苋、红苋菜、后庭花、老来变、老来红、老来少、米苋、青香苋、秋红、三色苋、十样锦、苋菜、苋菜子、小米菜、彩叶苋、赤苋、汉菜、红人苋、花苋、锦西风、老来娇、老年少、绵苋、人苋、小米芽花、野刺苋、云捻菜。
正式进入了三伏天，而三伏天正值一年当中最炎热的季节，有句老话说得好“冬练三寒，夏练三伏”，三伏天其实是一个锻炼自己身体和意志力的好季节，虽说天气炎热，但是大汗淋漓之后，那种畅快感，也是让人感觉特别的舒服。
红波，学名叫做锦绣苋，也叫五色草或者红草等等，这种草很早便从巴西引入我国作为观赏绿化植物，有的地方甚至还把它做成了凉菜食用，不过可能是因为这种植物很适合挺水养殖，在水底也不容易腐败，加之五彩斑斓的叶子观赏性也很强，所以有无良商家便把它包装成水草用来骗新手鱼友，这种草在水里短期可能会生长一点，但是时间长了除了爆一堆气根就基本没有反应了，之后便是烂根烂叶。
