正常情况下，睡了一晚上之后，人的精神状态很佳，而且身体上不舒服的感觉也能得到有效缓解。可相关的统计数据显示，生活中有一部分人群睡醒后总是有腰痛的症状，严重时甚至无法直起腰来，虽然适量的活动后有所好转，但大家切勿忽视不顾。
腰痛，是指腰之一侧或两侧疼痛而言，其类型复杂。《证治准绳》分“有风、有湿、有寒、有热、有挫闪、有瘀血、有气滞······”，均属实证，而属虚证之腰痛者，也复不少，“腰乃肾之府”，“肾虚其本也”，故肾气不足为虚证之主因。
大家好，我是刘医生，有一部分人呢，平时总是腰痛，不仅如此，平常腰凉的也特别厉害，尤其是一到阴天下雨或者是受凉了，腰疼就会特别容易加重，最近这几天呢，气温骤降，开始下雪了，就有很多的病人来找我说:“刘医生，腰实在是太难受了，有没有什么药能让腰好受点啊?”
本报讯（记者 刘涛）近期气温下降，早晚温差变大，出现腰部不适的人群明显增多，太原市第二人民医院中医门诊因腰痛就诊的人数也明显增加。10月14日，太原市第二人民医院中医科主任、主任医师李婷表示，天气转凉，有腰部不适症状的人群一定要注意保暖，及时添加衣物，避免寒邪入体。
王执中是南宋时期的一位名医，他对针灸非常有研究，写了一本书叫《针灸资生经》，是我国针灸学的一部重要著作。有一段时间他的弟弟患了腰痛，痛得特别厉害，走路也很困难。他用火针疗法，在他弟弟的肾俞穴部位轻轻地频繁点刺。治疗后他弟弟走路又可以像从前一样自如。
接下来我们说一则病案回顾，帮大家更深的去了解这个问题:患者时年56岁，在老家一家制冰工厂内工作，长年累月的工作之下患上了腰突的问题，但是之前一直没有什么太大的问题，直到一月前进入夏季，雨气增大，患者在工作之后回家路上淋了雨，刚到家还没感觉，直到第二天连床都起不来了，才意识到了问题。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 医案：曾女士，34岁，腰痛半月余34岁的曾女士是一位办公室职员，半月前突然开始腰痛，疼痛一直放射到两条下肢，腰部活动也明显受影响。刚开始时贴止痛贴还能缓解，曾女士就没有太放在心上。
北京日报客户端 | 记者 王瑶琦 柴嵘“腰部还疼吗？有没有舒服些？”12月21日9时许，北京中医药大学东方医院推拿理疗主任医师国生一边针灸，一边询问患者病情。国生介绍，入冬以来，因风寒导致疼痛的患者数量激增，推拿理疗科平均每日接诊近百名这类疼痛患者。
在中医理论的庞大体系中，人体被视为一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血相互关联、相互影响 。而腰部，作为人体上下连接的关键枢纽，不仅承载着上半身的重量，还维系着下肢的活动，其重要性不言而喻。中医经典著作《黄帝内经》中提到：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。
