想吃东西怎么办

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肚子不饿，但总想吃东西是咋回事？怎么才能“管住嘴”？方法来了
现代生活富足，我们再也不用像我们的老一辈那样，整天为了吃饱一顿饭而奔波，甚至在很多富裕或过于宠爱后代的家庭里，一些孩子甚至从来没有“品尝”过饥饿的滋味。
骨科刘大大
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食欲高涨、什么都想吃怎么办？做好4件事，或可以更好地控制食欲
本文意在科普健康知识，如有身体不适，请及时寻求线下医师帮助。别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
小张健康科普
食欲高涨，什么都想吃怎么办？教您几个控制食欲小方法
血糖偏高、血压偏高、血脂偏高的慢性病高风险人群往往需要控制体重，在减重后，血糖、血脂、血压往往可以降低或达到正常水平。
北青网
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为什么明明不饿却总想吃东西？主要是这3个原因，教你4招来改掉这个坏习惯
但是有的时候人们明明不是特别的饥饿却疯狂的想吃东西，必须要吃进嘴里才能得到满足。这种情况是很不利的，不利于身体健康，也不利于身材的保持。
北青网
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600心理驿站丨感觉很焦虑，一焦虑就想不停吃东西怎么办？听600号专家支招→
身体疲劳、精神压力太大了？抢不到菜，就睡不着觉？一直出不了门，快要“屏不牢”了？
随申Hi
总想吃东西是什么原因
总想吃东西，可能是由于重体力劳动、精神压力过大等非疾病因素引起的，也可能是由于神经性贪食症、十二指肠溃疡、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的。
京城名医云服务
吃不饱，饿的快，总想吃东西，可能是这里有火了，一味药改善
最近跟一个朋友聊天时，他提到自己食欲突然大增，每天不到饭点就饿，但是自己每顿吃的也不少啊!就很困惑，要我给他看看是什么原因，给调理一下。
中医冯华主任
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总想吃东西，怎么回事？嘴馋星人看过来！
我最近经常控制不住自己，满脑子想着吃东西，这是怎么回事?有时候，我们想吃肉，是因为饿，需要蛋白质合成人体所需生物活性物质，想吃甜品，需要甜食快速升高血糖。
上观新闻
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看一眼食物大脑就会“发炎”，太想吃时建议做8件事
很多人为了让自己少吃点，会“望梅止渴”，其实，只看一眼食物，或闻一下气味，就会让大脑以为你要摄入糖分，促进胰岛素分泌。
生命时报
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食欲太旺盛，总想吃吃吃！10个妙招帮你控制
嘴巴不听话，总想吃吃吃，实在是一件令人苦恼的事儿。下面，就给大家分享10个小妙招，让你的食欲冷静下来。
王旭峰营养师
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心情不好就想吃？战胜情绪化饮食看这篇
不仅如此，当我们感到无聊、压力太大时，也会不自觉地想吃东西，最后愕然发现自己已成为肥胖一族，于是又懊恼不已。
北青网
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嘴馋，怎么办？
每个人都有嘴馋的时候，就是突然涌现出一种对某种食物强烈的渴望，这种渴望似乎是无法控制的，所引起的饥饿感也许在吃不到这种食物的情况下无法满足，也有的专家认为嘴馋只持续3-5分钟。
京虎子
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总感觉饿？担心得糖尿病或者甲亢？分享一个中成药，清胃火去肺火
很多人发现最近食欲“巨好”，总想吃东西，总是吃不饱，总是饿得快!很多人咨询马医生，是自己得了糖尿病吗?
精诚仁医
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需要减肥，但是控制不住自己，总是想吃东西，该怎么办？
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